Главная / Салаты / Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы

Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы

Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы

Многие считают, что в ботве свеклы больше витаминов, чем в самом корнеплоде. Именно поэтому стоит включить эту зелень в свой рацион. Предлагаю попробовать очень вкусный салат со свекольной ботвой.

Описание приготовления:

Чтобы приготовить салат из ботвы, её нужно вымыть, порезать, уложить порционно на тарелочку и дополнить яблоком и луком. Полейте маслом и добавьте специи. Удачи!

Назначение:
Недорого / На скорую руку
Основной ингредиент:
Фрукты / Яблоки / Зелень
Блюдо:
Салаты
Диета:
Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения

Ингредиенты:

  • Свекольная ботва  — 1 Пучок
  • Яблоко  — 0.5 Штуки
  • Лук белый или фиолетовый  — 0.5 Штуки
  • Оливковое масло  — 1 Ст. ложка
  • Соль  — 1 Щепотка
  • Перец черный молотый  — 1 Щепотка
  • Кориандр молотый  — 1 Щепотка
  • Петрушка или сельдерей  — 1 Пучок

Количество порций: 1

Как приготовить «Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы»

Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы
Подготовим продукты. Зелень, яблоко и лук нужно тщательно вымыть.

Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы
Порежьте свекольную ботву полосочками, а яблоко и лук — полукольцами. Чтобы яблоко не потемнело, сбрызните его лимонным соком.

Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы
На тарелочку укладываем свекольную ботву.

Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы
Распределяем лук и яблоки.

Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы
Добавляем соль, специи и поливаем оливковым маслом. Салат готов!

Понравился рецепт? Сообщите друзьям!

Смотрите также

Обалденный салат со свеклой на праздничный стол, Новый год

Ингредиенты Свекла 1 большая Консервированная сардина в масле 1 банка Луковица 1/4 шт. Морковь 1 …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *