Главная / Блюда из рыбы / Рыба в томате в мультиварке

Рыба в томате в мультиварке

Рыба в томате в мультиварке

Рыба в томате в мультиварке — это очень простое, но вкусное и полезное блюдо. Готовим мы рыбу — хек с большим количеством овощей и томатной заправкой.

Описание приготовления:

Готовится рыба в томате в мультиварке очень просто. Для этого блюда я обычно использую рыбу хек или минтай, которые прекрасно сочетаются с томатным соусом. Готовится блюдо в течение часа и прекрасно подходит для людей, которые следят за своим здоровьем и фигурой. Рыба — архиважный продукт, в котором содержится много очень полезных и важных элементов, которые делают нас сильней и здоровей. Попробуйте приготовить это прекрасное блюдо и Вам обязательно понравится.

Успехов и приятного аппетита!

Назначение:
На обед / На ужин / Недорого
Основной ингредиент:
Рыба и морепродукты / Овощи / Хек
Блюдо:
Горячие блюда
География кухни:
Русская кухня

Ингредиенты:

  • Крупный хек  — 3 Штуки
  • Лук  — 2 Штуки (большого размера)
  • Морковь  — 2 Штуки
  • Шампиньоны  — 200 Грамм
  • Мука  — 0,5 Ст. ложки
  • Томатная паста  — 3 Ст. ложки
  • Кетчуп  — 2-3 Ст. ложек
  • Аджика  — 1 Чайная ложка
  • Лимон  — 1/2 Штуки
  • Соль, перец  — — По вкусу

Количество порций: 5

Как приготовить «Рыба в томате в мультиварке»

Рыба в томате в мультиварке
На крупной терке трем морковь, тонкими полукольцами режем лук и пластинами нарезаем шампиньоны. В чашу мультиварки наливаем немного масла, выставляем режим "Выпечка" и отправляем жариться овощи. Не забудем посолить и поперчить их.

Рыба в томате в мультиварке
Рыбу режем примерно такими куски как на фото.

Рыба в томате в мультиварке
Разогреваем сковородку и наливаем немного масла. Обжариваем рыбу на сильном огне по 3-4 минуты с каждой стороны.

Рыба в томате в мультиварке
Обжаренную рыбку перекладываем на тарелочку.

Рыба в томате в мультиварке
Делаем томатный соусу. Для этого в удобной посуде смешиваем кетчуп, томатную пасту, аджику, соль, перец, муку, приправы, и сок половины лимона. Хорошенько перемешиваем. если соус получится густым, можно добавить немного воды. Открываем мультиварку.

Рыба в томате в мультиварке
Выкладываем к овощам соус.

Рыба в томате в мультиварке
Погружаем кусочки рыбы в овощи. Делаем это аккуратно, что кусочки рыбы не разломались.

Рыба в томате в мультиварке
Добавляем стакан воды и снова выставляем режим "Выпечка" на 20 минут.

Рыба в томате в мультиварке
Подаем рыбу в томате с любимым гарниром. Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Сообщите друзьям!

Смотрите также

Тилапия в духовке с картошкой

Предлагаю приготовить тилапию в духовке с картошкой. Блюдо очень сытное, вкусное и простое в исполнении. …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *