Воскресенье , 28 февраля 2021

Гуляш диетический

Гуляш диетический

Этот гуляш получается совсем нежирным и без лишних калорий, так что вполне можно считать его диетическим! Готовится блюдо из говядины, лука и моркови. Вкусно и просто, попробуйте сделать!

Описание приготовления:

Представляю простой рецепт приготовления гуляша диетического. Вам понадобится всего несколько ингредиентов: мякоть говядины, репчатый лук, морковь, масло растительное, вода, лавровый лист, перец и соль. Гуляш получается диетическим и очень вкусным! Удачи!

Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Мясо / Овощи / Говядина / Лук / Морковь
Блюдо:
Горячие блюда / Гуляш
Диета:
Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Говядина  — 1 Килограмм (мякоть)
  • Лук репчатый  — 250 Грамм
  • Морковь  — 150 Грамм
  • Масло растительное  — 30 Грамм
  • Лавровый лист  — 4 Штуки
  • Вода  — 1 Литр
  • Перец  — 1 По вкусу
  • Соль  — 1 По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Гуляш диетический»

Гуляш диетический
Мясо нарезаем небольшими кубиками.

Гуляш диетический
Измельчаем лук.

Гуляш диетический
Морковь натираем на терке, лучше на крупной.

Гуляш диетический
В разогретый казан вливаем масло, выкладываем лук и слегка обжариваем. Добавляем мясо, вливаем пол-литра воды и добавляем лавровый лист. Тушим 30 минут.

Гуляш диетический
Добавляем морковь, вливаем еще пол-литра воды. Тушим 40 минут. Соль и перец по вкусу.

Гуляш диетический
Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Сообщите друзьям!

Смотрите также

Суп харчо из баранины

Наша русская кухная несказанно богата, это не подлежит сомнениям. Но не стоит забывать, что не …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *