Воскресенье , 17 января 2021
Главная / Блюда из птицы / Блюда из курицы / Диетические макароны по-флотски

Диетические макароны по-флотски

Диетические макароны по-флотски

Макароны по-флотски — известное блюдо. Обычно готовится с тушенкой, чем жирнее мясо, тем быстрее можно накормить голодных моряков в море. А вот дома мы вполне можем приготовить это блюдо диетическим.

Описание приготовления:

Итак, как приготовить диетические макароны по-флотски? Возьмем отварную куриную грудку, добавим к ней пассерованный лук, специи по вкусу, приготовим сочный фарш, смешаем всё с макаронами. Макароны выбирайте из твердых сортов пшеницы. Такое блюдо с удовольствием съедят ваши маленькие дети. Готовьте на здоровье!

Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Птица / Курица / Макароны / Куриная грудка
Диета:
Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Грудка куриная  — 1 Штука
  • Лук  — 1 Штука
  • Масло растительное  — 1 Ст. ложка
  • Соль  — По вкусу
  • Паприка сушеная  — 1 Чайная ложка
  • Кориандр  — 1/2 Чайных ложки
  • Макароны  — 400 Грамм

Количество порций: 4

Как приготовить «Диетические макароны по-флотски»

Диетические макароны по-флотски
Отварите куриную грудку. Бульон можно использовать для супа.

Диетические макароны по-флотски
Лук очистите и порежьте кубиками. Разогрейте масло в сковороде, пассеруйте лук несколько минут при закрытой крышке до прозрачности. Добавьте специи, посолите и перемешайте.

Диетические макароны по-флотски
Отварите макароны согласно инструкции на пачке. Откиньте их на дуршлаг.

Диетические макароны по-флотски
Отварную грудку пропустите через мясорубку с луком.

Диетические макароны по-флотски
Макароны перемешайте с фаршем и подайте к столу со свежими овощами и зеленью. Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Сообщите друзьям!

Смотрите также

Плов с курицей в мультиварке

Любите плов? Попробуйте приготовить легкий и вкусный плов с куриным мясом — простое и очень …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *